SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na stawy

  • DODATKOWY GAINER?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i nieszkodliwego :P Coś, po czym na pewno zobaczę jakieś większe efekty. Proszę o pomoc. Mam około 50-100 zł. Dodatkowo wspomnę że biorę także od tygodnia Trec Collagen na stawy. I nasuwa się kolejne pytanie: czy np. gainer i kreatyna będą ze sobą dobrze działać, nie będzie żadnych skutków ubocznych? Pozdrawiam, i proszę o pomoc, i o polecenie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2011-11-27 14:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój cykl na regeneracje stawów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] MSM witaminaC w takiej właśnie kolejności. Na dwumiesięczny cykl wybrałem: 2x 600g-vitalmax artrox drink-118zł 1x 100caps.-vitalmax vit C + cynk-17zł 1/2opakowania olimp msm forte-28zł (1/2 14zł) 1)Co myslicie o tym cyklu? 2)Czy w ostatnim półroczu pojawiły się jakieś ciekawe suple na stawy? 3)Czy gdzieś mogę znaleźć taniej te suple?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2006-09-25 14:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry pomysł?-bcaa,glutamina,karnityna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Przybieranie na masie mnie nie interesuje. czy dobrym pomysłem będzie taki zastaw suplementów, do intensywnego treningu aerobowego?: -Glutamina -BCAA -karnityna -no i coś na stawy Czy przy takiej ilości aminokwasów moge stosować troche zastępczo? ;) Tzn. normalnie zjadałbym 8 caps BCAA, ale mam też Glutamine i karnityne to zjem sobie powiedzmy: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2006-07-08 18:07:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Praca w tartaku, kilka pytan .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od pol roku pracuje w tartaku i robota jest ciezka, dziennie duzo dzwigania itp. gadalem z kolega z roboty o jakis suplach ale on zabardzo sie nie zna, co myslicie i jakis suplach ? zeby miec wiecej sily ale cos konkretnego jak i jakies bcaa ? cos na stawy tez myslalem tylko niewiem co, cos polecicie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2015-03-12 19:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl.

    Temat
    Trec

    [...] mono. Od stycznia chcę zrobić drugi cykl. Wymyśliłem sobie następujące suplementy (oczywiście wszystko TRECA): - CM3 - Anabolic BCAA System - L-Glutamine Micronized T6 - na stawy Joint (X) Pack T5 Proszę o ewentualne poprawki, uwagi itp. co można jeszcze, a czego nie. Myślałem o jakimś białku (tylko nie wiem jakie najlepsze dla mnie by było) i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2010-11-28 14:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki dla intensywnego sportowca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie nie regeneruja, o ile sie oczywiscie nie myle. 1.Nasuwa mi sie pytanie, jakie odzywki brac, aby przyspieszyc renegeracje miesnii? 2.Jakie odzywki sa najlepsze na stawy? Na polepszenie ich ogolnego stanu, regeneracji? (kiedys bralem glukozamine; nabralem jednak do niej dystansu po rozmowie z ortopeda, stwierdzil on bowiem, ze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2011-08-09 19:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Dalej ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 80 kg nie wiem co zrobić . Cały czas miałem trening na rzezbe tzn : 3 ćwiczenia 4 serie po 15 powtórzeń . I Jeśli mam już zostać przy tej wadze .. to co polecacie brać na rzezbienie .. planowałem zakupić kreatyne ale postanowiłem popytać znawców . Teraz Biorę Thermo Speed i jakieś suple na stawy . Z Góry Dziękuje Za Pomoc :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2012-06-17 18:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muay thai a acl

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] boks treningi codziennie i z kolanem nic się nie dzieje nie boli itp. Moje pytanie co sądzicie o tym żeby na muay thai się przejść i moje pytanie jak mogę zniwelować ew.kontuzje tego kolana po acl czy jakiś stabilizator może takie naklejki na stawy nie wiem jak one się nazywają co sądzicie o tym pomyślę czy ryzyko zerwania ponownie jest duże?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2014-04-02 11:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramie boli w środku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od dłuższego czasu boli mnie podczas treningu biore tabletki na stawy.Co może byc nie tak??? Treningi na Bicepsa Prosta Łamana wąsko Modlitewnik Młotki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6031f2cbce1c40e0ae0d35b3b41b199b.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6227 Data: 2013-10-13 11:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy zestawie suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi trochę kasy więc proszę o pomoc ponieważ w temacie supli nie jestem przodownikiem. Teraz myślę nad zestawem przedtreningówka, pomper, BCAA, białko, węgle i Animal Flex na stawy bo dokucza mi kolano. Kumpel polecił mi firmę Cellucor także na razie jestem zainteresowany takim zestawem z tej firmy: przedtreningówka C4 lub M5 Extreme, pomper NO3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2014-07-13 20:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol stawow łokciowych.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam rece nie ruchomo to czuje jak mnie caly czas boli i to w oby dwoch rekach. W tej chwili biore Animal Flexa ale zabardzo to nie skutkuje.... bralem glukozamine i jakies jeszcze 3 inne odrzywki przeznaczone na stawy, wcinam galaretke i nic nie daje..;/ Co musze z tym zrobic?? doradzcie jakos .... Z gory dzieki i Pozdro:} Moje gg to -7001213

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2009-07-25 15:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + winstrol

    Temat
    Doping

    [...] konkretnie walke czy Prop z winkiem jest dobrym rozwiazaniem, zależy mi na zrobieniu siły i 4-5 kg masy mięsniowej ogranicza mnie limit wagowy. czy dołożyć do cyklu deke na stawy pod uwagę biorę krótką jak brać na cykl czasu około 8-9 tygodni co z odblokiem zwykły clomid czy dorzucić hcg? 1. WIEK:23 2. WAGA:70 3. WZROST:173 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2012-09-18 10:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIODRO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] strzela mi mocno w biodrze, takze kiedy kopie front kicki albo wchodze po schodach. Mam takie pytanie co mi moze pomóc? Maście chyba odpadaja, nie? Może jakis suplement na stawy czy coś??? Mieliście taki przypadek? Mój kolega miał podobnał dolegliwość i okazało się że mięsieć czworogłowy uda wyrwał kolec biodrowy:/ (prze***ana sprawa). Lekarz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2005-09-04 15:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leczenie kontuzji. O co chodzi: - lewy bark, - ponad dwa tygodnie, - uszkodzenie obrąbka lub ścięgna m podłopatkowego - Stosowane NLPZ, okłady z lodu, preparaty na stawy, wit C (ok 10g dziennie), wapń, selen i dieta ustawiona na prekursory glutationu - do tego rehabilitacja ed - z wykształcenia jestem fizjoterapeutą, do tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2018-09-16 16:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] slaby, prawie zaden). Bol czuje w gornej czesci kolana, po prawej stronie. Co to moze byc? Potrzebna bedzie wizyta u lekarza czy przejdzie po smarowaniu jakims zelem na stawy? Zaznacze,ze 2 lata temu mialem podobna przygode podczas wyjazdu na narty (przewrocilem sie i narta mi sie nie wypiela, to byla ta sama noga i taki sam bol. Poszedlem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2007-04-21 14:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybrany zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kupic na zime juz wstepnie wybralem ale dalej mam dylemat;p myslalem nad : white flood CL Purple Wrath MHP Up Your Mass cm3 w proszku(nie wiem czy nie zbedne) oraz cos na stawy jakis kolagen czy cos Moje drugie pytanie tyczy sie produktow firmy controlled labs bralem jakos dwa lata temu green magnitude+shotgun mialem nie wiarygodne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2012-08-27 10:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stawy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tej samej sytuacji na stojaco raczej problemu nie ma. w kazdym razie po przedstawieniu problemu zmierzam do sedna sprawy, chcialbym to jakos naprawic. mozecie polecic cos na stawy ? moze problem tkwi w czyms innym ? przydalyby sie jakies propozycje, poniewaz kompletnie nie wiem co zrobic w tym temacie. bym zapomnial ostatnio doszlo rowniez ze po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2010-11-22 23:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze??Stawy!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam.Chce sie poradzic.Cwicze 2,5 miesiąca i strasznie mi w stawach trzeszczy w kolanach,nadgarstkach,barkach. Chciałem zapytac co zacząć brac na stawy? Nie orientuje sie co jest teraz dobre Poradzcie czy cos ze sportowego czy z apteki?? Najlepiej jakies konkretne srodki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2006-12-16 14:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzy problem ze stawami !!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nim obkrecac wogole..strasznie mnie boli ta kosc wystajaca i cos pod nia..o silowni nie ma mowy...pojsc do lekarza to wiem ze musze tylko czy sa jakies konkretne leki na stawy bo przepisze mi pewnie na poczatek jakies smieszne tab...zabroni silki i bedzie sie to ciagnelo nie wiadomo ile...juz sam zastanawialem sie nad deca...ale to zbyteczne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2009-03-18 19:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na siłe nie wiem jakei suple :/

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przetreningówce ( napalm doradzcie jakies suple) cos po jakas potreningówka (Dymatize - Xpand Post - 1588g o tym myslałem ale tez doradzcie cos) witaminy z olimpu cos na stawy tez by sie przydało beta alanina bedzie tez na pewno jabczan CM3 z treca tez bede miał wiec cos doradzcie mi jak to ułozyc co i jak jakis gainer tez mam zelazo mam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2013-08-04 13:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)